page_banner

ข่าว

แคลเซียม อัลฟ่า คีโตกลูตาเรต: เผยคุณสมบัติต่อต้านวัย

Calcium Alpha Ketoglutarate เป็นสารประกอบที่มีศักยภาพในการต่อสู้กับกระบวนการชรา บทบาทของมันในการปรับปรุงสุขภาพของไมโตคอนเดรีย ให้สารต้านอนุมูลอิสระ และเพิ่มการผลิตคอลลาเจน ทำให้เป็นตัวเลือกที่น่าสนใจสำหรับผู้ที่ต้องการรักษารูปลักษณ์อ่อนเยาว์ ในขณะที่การวิจัยดำเนินไป ในไม่ช้า เราอาจค้นพบคุณประโยชน์เพิ่มเติมของ CAKG มากขึ้นในไม่ช้า

Calcium Alpha-Ketoglutarate เป็นสารประกอบทรงพลังที่รู้จักกันในชื่อ AKG Calcium ซึ่งรวมแคลเซียมและ Alpha-Ketoglutarate ซึ่งมีบทบาทสำคัญในกระบวนการทางชีววิทยาหลายอย่าง วงจร Krebs เป็นกระบวนการที่ร่างกายผลิตพลังงาน alpha-ketoglutarate เป็นส่วนประกอบสำคัญของ วงจรเครบส์ แคลเซียม อัลฟา-คีโตกลูตาเรต เกิดขึ้นเมื่อเซลล์ในร่างกายของเราสลายอาหารให้เป็นพลังงาน

แคลเซียมอัลฟาคีโตกลูตาเรตยังมีบทบาทในการแสดงออกของยีนในฐานะกลไกควบคุมที่ป้องกันข้อผิดพลาดในการถอดรหัส DNA ที่มักนำไปสู่โรคต่างๆ เช่น มะเร็งแคลเซียม อัลฟ่า คีโตกลูตาเรต คืออะไร

แม้ว่าร่างกายมนุษย์จะผลิตแคลเซียม อัลฟ่า-คีโตกลูตาเรต แต่เราไม่สามารถได้รับจากอาหารโดยตรง เราสามารถเก็บรักษาไว้ได้ด้วยการอดอาหารและการคุมอาหารแบบคีโตเจนิก แต่จากการวิจัยอย่างต่อเนื่องพบว่าด้วยการเสริมแคลเซียม อัลฟ่า-คีโตกลูตาเรต อาหารเสริมเพื่อเพิ่ม

 

ประโยชน์ต่อสุขภาพที่อาจเกิดขึ้นของแคลเซียมอัลฟ่า-คีโตกลูตาเรต

ประโยชน์ต่อสุขภาพที่อาจเกิดขึ้นของแคลเซียม แคลเซียม อัลฟ่า-คีโตกลูตาเรต :

การต่อต้านวัย/การยืดอายุ

เสริมสร้างสุขภาพกระดูกและป้องกันโรคกระดูกพรุน

ล้างพิษในร่างกาย

เสริมการทำงานของระบบภูมิคุ้มกัน

ส่งเสริมการเผาผลาญ

รักษาสุขภาพหัวใจและหลอดเลือด

1. ช่วยในการชะลอวัย/ยืดอายุขัย

ในการศึกษาที่เกี่ยวข้อง แคลเซียม อัลฟ่า-คีโตกลูตาเรต (CaAKG) ได้รับการพิสูจน์แล้วว่าสามารถต่อต้านวัยและยืดอายุได้ในระดับหนึ่ง

เมื่อเราอายุมากขึ้น เซลล์ของเราจะมีการเปลี่ยนแปลงทางสรีรวิทยาหลายอย่างซึ่งนำไปสู่สัญญาณแห่งวัยที่มองเห็นได้ ด้วยการเสริม CaAKG ในร่างกาย เรามีศักยภาพในการชะลอกระบวนการนี้โดยเฉพาะอย่างยิ่งการยับยั้ง mTOR ดูเหมือนจะส่งเสริมการมีอายุยืนยาวของเซลล์และลดความเสี่ยงของโรคที่เกี่ยวข้องกับอายุโดยการเพิ่มการกินอัตโนมัติ

การวิจัยแสดงให้เห็นว่าการเสริม CaAKG ช่วยรักษาสุขภาพของไมโตคอนเดรีย ซึ่งช่วยเพิ่มการทำงานของเซลล์ ไมโตคอนเดรียเป็นขุมพลังของเซลล์ของเราที่รับผิดชอบในการสร้างพลังงาน และเมื่อเซลล์ทำงานได้อย่างเหมาะสม การแก่ชราของเซลล์ก็จะล่าช้าออกไป

2. เสริมสร้างสุขภาพกระดูกและป้องกันโรคกระดูกพรุน

สำหรับคนส่วนใหญ่ เนื่องจากอายุที่เพิ่มขึ้นอย่างต่อเนื่อง กระดูกจะเปราะบางมากและแตกหักง่าย แคลเซียมเป็นส่วนประกอบสำคัญของกระดูก และพบว่าอัลฟ่าคีโตกลูตาเรตเพิ่มขึ้น (การสังเคราะห์โปรตีนและเพิ่มการสร้างเนื้อเยื่อกระดูก- มีส่วนทำให้ร่างกายดูดซึมและนำไปใช้ประโยชน์ได้ ด้วยการปรับระดับแคลเซียมให้เหมาะสม Ca-AKG ช่วยป้องกันโรคต่างๆ เช่น โรคกระดูกพรุนและโรคกระดูกพรุน ซึ่งมีความสำคัญต่อทั้งเด็กและผู้ใหญ่

ประโยชน์ต่อสุขภาพที่อาจเกิดขึ้นของแคลเซียมอัลฟ่า-คีโตกลูตาเรต

3.ล้างพิษในร่างกาย

ประโยชน์ต่อสุขภาพที่โดดเด่นอีกประการหนึ่งของแคลเซียมอัลฟา-คีโตกลูตาเรตคือบทบาทในการล้างพิษในตับ ตับเป็นอวัยวะล้างพิษหลักในร่างกายของเรา และอัลฟ่าคีโตกลูตาเรตช่วยเพิ่มความสามารถในการล้างพิษ โดยการกระตุ้นการผลิตกลูตาไธโอน ซึ่งเป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่มีประสิทธิภาพ Ca-AKG ช่วยต่อต้านสารพิษที่เป็นอันตรายและปกป้องสุขภาพของตับ

4. เสริมการทำงานของระบบภูมิคุ้มกัน

การรักษาระบบภูมิคุ้มกันให้แข็งแรงเป็นสิ่งสำคัญในการป้องกันเชื้อโรคและโรคที่เป็นอันตราย แคลเซียม อัลฟา-คีโตกลูตาเรตมีบทบาทสำคัญในการรับประกันการทำงานของระบบภูมิคุ้มกันอย่างเหมาะสม สนับสนุนการผลิตและกิจกรรมของเซลล์ภูมิคุ้มกัน ปรับปรุงกลไกการป้องกัน

5. ส่งเสริมการเผาผลาญ

Alpha-ketoglutarate มีบทบาทสำคัญในการควบคุมและรักษาระบบการเผาผลาญให้แข็งแรง โดยเฉพาะอย่างยิ่ง อัตราที่เซลล์ดึงพลังงานจากโมเลกุลอาหารจะขึ้นอยู่กับระดับของอัลฟา-คีโตกลูตาเรตที่มีอยู่ อัลฟ่า-คีโตกลูตาเรตเกี่ยวข้องกับวงจรกรดไตรคาร์บอกซิลิก (วงจร TCA) ซึ่งเป็นกระบวนการสำคัญสำหรับการผลิตพลังงานในเซลล์ ช่วยให้พลังงานที่เซลล์ของคุณต้องการ จึงช่วยเพิ่มการเผาผลาญของคุณ

6. รักษาสุขภาพหัวใจและหลอดเลือด

การรักษาระบบหัวใจและหลอดเลือดให้แข็งแรงเป็นสิ่งสำคัญต่อสุขภาพโดยรวม แคลเซียม อัลฟา-คีโตกลูตาเรต อาจสนับสนุนสุขภาพของหัวใจโดยสนับสนุนการทำงานของกล้ามเนื้อเรียบและควบคุมความดันโลหิต นอกจากนี้ยังช่วยกำจัดสารที่เป็นอันตราย เช่น แอมโมเนีย ออกจากร่างกาย และยังช่วยส่งเสริมสุขภาพหัวใจและหลอดเลือดอีกด้วย

แคลเซียมอัลฟาคีโตกลูตาเรต (Ca-AKG) ออกฤทธิ์โดยส่งผลต่อกระบวนการทางชีวภาพต่างๆ ในร่างกาย ต่อไปนี้เป็นกลไกสำคัญบางประการของการดำเนินการ:

ดำเนินการวงจร TCA ส่งเสริมการเผาผลาญ

Ca-AKG เป็นตัวกลางสำคัญในวงจรกรดไตรคาร์บอกซิลิก (TCA) หรือที่เรียกว่าวงจรเครบส์หรือวงจรกรดซิตริก วงจรนี้มีบทบาทสำคัญในการผลิตพลังงานของเซลล์ Ca-AKG ช่วยอำนวยความสะดวกในการแปลงโมเลกุลอาหารให้เป็นพลังงาน โดยเฉพาะในรูปของอะดีโนซีน ไตรฟอสเฟต (ATP) กระบวนการนี้มีความสำคัญต่อการเผาผลาญโดยรวม

ดำเนินการสังเคราะห์โปรตีน

คิดว่า Ca-AKG ช่วยกระตุ้นการสังเคราะห์โปรตีน ซึ่งมีความสำคัญต่อการเจริญเติบโตของกล้ามเนื้อ การซ่อมแซม และการบำรุงรักษา โดยการเพิ่มการผลิตโปรตีนจะสนับสนุนการพัฒนาและการเก็บรักษาเนื้อเยื่อของกล้ามเนื้อ

การผลิตไนตริกออกไซด์ (NO)

Ca-AKG ยังเกี่ยวข้องกับการผลิตไนตริกออกไซด์ ซึ่งเป็นโมเลกุลที่มีบทบาทในกระบวนการทางสรีรวิทยาต่างๆ รวมถึงการขยายหลอดเลือด (การขยายหลอดเลือด) การผลิตไนตริกออกไซด์ที่เพิ่มขึ้นเชื่อมโยงกับการไหลเวียนของเลือดที่ดีขึ้น การส่งออกซิเจน และการดูดซึมสารอาหารของกล้ามเนื้อ

คุณสมบัติต้านอนุมูลอิสระ

เชื่อกันว่า Ca-AKG มีคุณสมบัติต้านอนุมูลอิสระที่ช่วยลดความเครียดจากปฏิกิริยาออกซิเดชั่นในร่างกาย ความเครียดจากปฏิกิริยาออกซิเดชั่นที่เกิดจากความไม่สมดุลระหว่างอนุมูลอิสระและสารต้านอนุมูลอิสระสามารถนำไปสู่ความเสียหายและการอักเสบของเซลล์ ด้วยการให้การสนับสนุนสารต้านอนุมูลอิสระ Ca-AKG อาจส่งผลต่อสุขภาพการเผาผลาญโดยรวม

การได้รับแคลเซียม อัลฟ่า-คีโตกลูตาเรตจากอาหาร VS. อาหารเสริมแคลเซียมอัลฟ่าคีโตกลูตาเรต

 

แคลเซียม อัลฟา-คีโตกลูตาเรต (Ca-AKG) เป็นสารประกอบที่รวมแร่ธาตุแคลเซียมที่จำเป็นเข้ากับโมเลกุลของอัลฟา-คีโตกลูตาเรต แคลเซียม อัลฟา-คีโตกลูตาเรต (Ca-AKG) เป็นสารเคมีภายนอกที่ไม่สามารถรับได้จากอาหารโดยตรง แต่การศึกษาบางชิ้นแสดงให้เห็นว่าสามารถผลิตได้ผ่านการรับประทานอาหารและวิถีชีวิต

การรับประทานอาหารแบบคีโตเจนิกอาจเป็นทางเลือกที่ดี โดยผสมผสานไขมันและโปรตีนเข้าด้วยกัน และโดยการบริโภคอาหารที่สมดุลซึ่งรวมถึงอาหารเหล่านี้ คุณก็จะสามารถให้ Ca-AKG แก่ร่างกายได้

อย่างไรก็ตาม การใช้แคลเซียมอัลฟา-คีโตกลูตาเรตโดยอาศัยอาหารคีโตเจนิกเพียงอย่างเดียวก็มีข้อเสียบางประการ ประการแรก การได้รับ Ca-AKG ตามปริมาณที่แนะนำในแต่ละวันจากอาหารเพียงอย่างเดียวอาจเป็นเรื่องที่ท้าทาย โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับบุคคลที่มีข้อจำกัดหรือความชอบด้านอาหาร นอกจากนี้ความเข้มข้นของ Ca-AKG ในอาหารอาจแตกต่างกัน ทำให้ควบคุมการบริโภคที่แน่นอนได้ยาก สุดท้ายนี้ วิธีการปรุงอาหารและการแปรรูปอาหารอาจส่งผลต่อระดับ Ca-AKG อย่างมีนัยสำคัญ ซึ่งอาจส่งผลให้ปริมาณที่สามารถดูดซึมลดลงได้

การได้รับแคลเซียม อัลฟ่า-คีโตกลูตาเรตจากอาหาร VS. อาหารเสริมแคลเซียมอัลฟ่าคีโตกลูตาเรต

ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารแคลเซียมอัลฟาคีโตกลูตาเรตเป็นวิธีที่สะดวกและเชื่อถือได้เพื่อให้แน่ใจว่าคุณได้รับสารประกอบนี้ในปริมาณที่เพียงพอ โดยให้สารประกอบในปริมาณที่สม่ำเสมอ ช่วยให้ควบคุมการจ่ายสารได้อย่างแม่นยำ สิ่งนี้เป็นประโยชน์อย่างยิ่งสำหรับนักกีฬาและบุคคลที่มีปัญหาด้านสุขภาพโดยเฉพาะซึ่งต้องการ Ca-AKG ในปริมาณที่สูงกว่าเพื่อตอบสนองความต้องการของพวกเขา

แม้ว่าอาหารเสริมจะมีข้อดีเหล่านี้ แต่ก็ยังมีข้อควรระวังบางประการที่ต้องคำนึงถึง ประการแรก การควบคุมคุณภาพมีความสำคัญสูงสุดในการเลือกผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร Ca-AKG นอกจากนี้อาหารเสริมไม่ควรทดแทนอาหารเพื่อสุขภาพ การได้รับสารอาหารที่จำเป็นจากอาหารทั้งส่วนยังคงมีความสำคัญต่อการรักษาสมดุลอาหารและสุขภาพโดยรวม สุดท้ายนี้ การปรึกษาผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพหรือนักโภชนาการสามารถช่วยกำหนดปริมาณที่ถูกต้องและแนะนำคุณในการเลือกอาหารเสริมที่เหมาะสมที่สุดสำหรับความต้องการส่วนบุคคลของคุณ

 

ความปลอดภัยและผลข้างเคียงของแคลเซียม อัลฟ่า-คีโตกลูตาเรต

 

เป็นสิ่งสำคัญมากที่จะต้องปฏิบัติตามปริมาณที่แนะนำและปรึกษาผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพก่อนที่จะเริ่มสูตรอาหารเสริมใหม่ โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณมีอาการป่วยหรือกำลังใช้ยาอยู่ การทราบผลข้างเคียงที่อาจเกิดขึ้นและการใช้มาตรการป้องกันที่จำเป็นจะช่วยให้มั่นใจได้ถึงการใช้ Ca-AKG อย่างปลอดภัยและมีประสิทธิภาพ

ความปลอดภัย

โดยทั่วไปถือว่า Ca-AKG ปลอดภัยสำหรับการบริโภคเมื่อใช้ตามคำแนะนำ อย่างไรก็ตาม, จำเป็นต้องปฏิบัติตามปริมาณที่แนะนำเพื่อป้องกันผลข้างเคียงที่อาจเกิดขึ้น. ขอแนะนำเสมอให้ปรึกษาผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพก่อนเริ่มสูตรอาหารเสริมใหม่ โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณมีประวัติทางการแพทย์อยู่แล้วหรือกำลังใช้ยาใดๆ อยู่

 

ปริมาณและคำแนะนำสำหรับ 7,8-ไดไฮดรอกซีฟลาโวนหรือ

ผลข้างเคียง

แม้ว่าโดยทั่วไปแล้ว Ca-AKG จะปลอดภัย แต่ก็อาจทำให้เกิดผลข้างเคียงในบางคนได้ ผลข้างเคียงเหล่านี้มักไม่รุนแรงและเกิดขึ้นชั่วคราว แต่สิ่งสำคัญคือต้องระวัง ผลข้างเคียงที่รายงานบางส่วน ได้แก่:

1.ปัญหาระบบทางเดินอาหาร: บางคนอาจรู้สึกไม่สบายทางเดินอาหาร เช่น คลื่นไส้ ท้องอืด และท้องเสีย อาการเหล่านี้มักจะบรรเทาลงหลังจากผ่านไป 2-3 วัน เนื่องจากร่างกายปรับตัวเข้ากับอาหารเสริม

 2.ปฏิกิริยาการแพ้: ในบางกรณีที่พบไม่บ่อย บางคนอาจมีอาการแพ้ Ca-AKG อาการอาจรวมถึงผื่น คัน บวม เวียนศีรษะ หรือหายใจลำบาก หากมีอาการเหล่านี้เกิดขึ้น ควรหยุดใช้และไปพบแพทย์ทันที

3.ปฏิกิริยาระหว่างยา: Ca-AKG อาจเกิดปฏิกิริยากับยาบางชนิด เช่น ยาป้องกันช่องแคลเซียม ยาปฏิชีวนะ หรือยาที่ส่งผลต่อการแข็งตัวของเลือด ปรึกษาผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพเสมอหากคุณกำลังใช้ยาใดๆ เพื่อให้แน่ใจว่าไม่มีการโต้ตอบที่อาจเกิดขึ้น

4.ปัญหาเกี่ยวกับไต: Ca-AKG มีแคลเซียม และการบริโภคแคลเซียมมากเกินไปอาจทำให้เกิดปัญหาไตในผู้ที่เป็นโรคไต ปรึกษาผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพทุกครั้งก่อนใช้ Ca-AKG หากคุณมีปัญหาเกี่ยวกับไต

เป็นที่น่าสังเกตว่าผลข้างเคียงเหล่านี้เกิดขึ้นได้ยากและผู้ใช้ส่วนใหญ่ไม่พบ อย่างไรก็ตาม ต้องใช้ความระมัดระวังและระมัดระวังเสมอเมื่อแนะนำผลิตภัณฑ์เสริมอาหารใหม่ ๆ ในชีวิตประจำวันของคุณ

 

ถาม: แคลเซียม อัลฟ่า คีโตกลูตาเรต สามารถช่วยเรื่องการสูญเสียกล้ามเนื้อตามอายุได้หรือไม่?
ตอบ: ได้ ผลการวิจัยระบุว่า Ca-AKG สามารถช่วยรักษามวลกล้ามเนื้อและความแข็งแรงที่ลดลงตามธรรมชาติเมื่ออายุมากขึ้น ช่วยในการเพิ่มการสังเคราะห์โปรตีน จึงสนับสนุนการฟื้นฟูกล้ามเนื้อ และลดการสูญเสียกล้ามเนื้อตามอายุ

ถาม: แคลเซียม อัลฟ่า คีโตกลูตาเรต ส่งผลต่อสุขภาพกระดูกอย่างไร
ตอบ: Ca-AKG มีบทบาทสำคัญในการรักษาสุขภาพกระดูกโดยการกระตุ้นเซลล์สร้างกระดูก ซึ่งเป็นเซลล์ที่รับผิดชอบในการสร้างกระดูก ช่วยเพิ่มความหนาแน่นของกระดูกและลดความเสี่ยงต่อโรคกระดูกพรุน ซึ่งเป็นภาวะที่เกี่ยวข้องกับความชรา

 

 

ข้อจำกัดความรับผิดชอบ: บทความนี้มีวัตถุประสงค์เพื่อให้ข้อมูลเท่านั้น และไม่ควรถือเป็นคำแนะนำทางการแพทย์ ปรึกษาผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพทุกครั้งก่อนใช้ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารหรือเปลี่ยนวิธีการดูแลสุขภาพของคุณ


เวลาโพสต์: Jul-19-2023