NAD มีชื่อทางวิทยาศาสตร์ว่า nicotinamide adenine dinucleotide NAD+ มีอยู่ในทุกเซลล์ในร่างกายของเรา เป็นสารสำคัญและโคเอ็นไซม์ในวิถีเมแทบอลิซึมต่างๆ เป็นสื่อกลางและมีส่วนร่วมในกระบวนการทางชีววิทยาต่างๆ เอนไซม์มากกว่า 300 ชนิดต้องอาศัย NAD+ ในการทำงาน อย่างไรก็ตาม ระดับเนื้อหาของ NAD+ จะไม่คงที่ เมื่อเราอายุมากขึ้น ปริมาณ NAD+ ในเซลล์จะลดลง โดยเฉพาะหลังจากอายุ 30 ปี ระดับ NAD+ จะลดลงอย่างมาก ส่งผลให้การทำงานหลายอย่างลดลง จึงแสดงอาการของวัยชรา Nicotinamide riboside chloride เป็นรูปแบบหนึ่งของวิตามินบี 3 นิโคตินาไมด์ไรโบไซด์คลอไรด์สามารถเปลี่ยนเป็น NAD+ (นิโคตินาไมด์อะดีนีนไดนิวคลีโอไทด์) เป็นหนึ่งในสารตั้งต้น NAD+ ที่ได้รับการศึกษามากที่สุด ร่างกายดูดซึมและนำไปใช้ได้ง่าย ผลการศึกษาจำนวนมากแสดงให้เห็นว่าการเสริม NRC สามารถเพิ่มระดับ NAD+ ได้ ซึ่งจะส่งผลดีต่อระบบเมตาบอลิซึม ระบบหัวใจและหลอดเลือด และระบบประสาทอีกด้วย มักใช้เป็นผลิตภัณฑ์เสริมอาหารเพื่อส่งเสริมสุขภาพโดยรวมและความเป็นอยู่ที่ดี
Nicotinamide riboside chloride (NRC) เป็นอนุพันธ์ของวิตามินบี 3 และสารออกฤทธิ์ทางชีวภาพชนิดใหม่ ประกอบด้วยโมเลกุลน้ำตาลไรโบสและส่วนประกอบของวิตามินบี 3 นิโคตินาไมด์ (หรือที่เรียกว่ากรดนิโคตินิกหรือวิตามินบี 3) สามารถบริโภคได้โดยการรับประทานเนื้อสัตว์ ปลา ซีเรียล และอาหารอื่นๆ หรือผ่านทางอาหารเสริม NRC
นิโคตินาไมด์ไรโบสคลอไรด์สามารถเปลี่ยนเป็น NAD+ (นิโคตินาไมด์อะดีนีนไดนิวคลีโอไทด์) และออกฤทธิ์ทางชีวภาพภายในเซลล์ NAD+ เป็นโคเอ็นไซม์ในเซลล์ที่สำคัญที่มีส่วนร่วมในกระบวนการเผาผลาญของเซลล์ต่างๆ รวมถึงการผลิตพลังงาน การซ่อมแซม DNA การเพิ่มจำนวนเซลล์ ฯลฯ ในระหว่างกระบวนการชราของร่างกายมนุษย์ เนื้อหาของ NAD+ จะค่อยๆ ลดลง การเสริมนิโคตินาไมด์ไรโบไซด์คลอไรด์สามารถเพิ่มระดับ NAD+ ซึ่งคาดว่าจะชะลอการเกิดความชราของเซลล์และโรคที่เกี่ยวข้อง
การวิจัยเกี่ยวกับนิโคตินาไมด์ไรโบไซด์คลอไรด์แสดงให้เห็นว่ามีฤทธิ์ทางชีวภาพมากมาย เช่น:
ปรับปรุงการเผาผลาญพลังงาน เพิ่มความอดทนและประสิทธิภาพการออกกำลังกาย
ปรับปรุงการทำงานของระบบประสาทและความจำ
ปรับปรุงการทำงานของระบบภูมิคุ้มกัน
โดยรวมแล้ว นิโคตินาไมด์ ไรโบไซด์ คลอไรด์เป็นส่วนผสมทางโภชนเภสัชที่มีแนวโน้มสูงและมีแนวโน้มการใช้งานในวงกว้าง
นอกจากนี้นิโคตินาไมด์ไรโบสคลอไรด์ยังใช้กันอย่างแพร่หลายในการวิจัยทางวิทยาศาสตร์ เนื่องจากเป็นสารตั้งต้นของ NAD+ จึงสามารถใช้เพื่อศึกษาการสังเคราะห์ทางชีวภาพและวิถีทางเมแทบอลิซึมของ NAD+ และปัญหาอื่นๆ ที่เกี่ยวข้อง ในเวลาเดียวกัน นิโคตินาไมด์ไรโบไซด์คลอไรด์ยังใช้เป็นส่วนผสมในผลิตภัณฑ์เพื่อสุขภาพและเครื่องสำอางเพื่อส่งเสริมสุขภาพของเซลล์และลดอายุผิว
การสูงวัยเป็นหัวข้อนิรันดร์สำหรับมนุษย์ จากการวิจัยของนักวิทยาศาสตร์ การแก่ชราของเซลล์มีความสัมพันธ์อย่างใกล้ชิดกับการลดลงของปริมาณนิโคตินาไมด์ อะดีนีน ไดนิวคลีโอไทด์ (NAD) NAD เป็นตัวเชื่อมโยงที่สำคัญในกระบวนการเผาผลาญและการซ่อมแซมเซลล์ในร่างกายมนุษย์ ไม่เพียงแต่ช่วยชะลอความแก่ แต่ยังรักษาความมีชีวิตชีวาของเซลล์และรักษาสุขภาพกายและสุขภาพจิตอีกด้วย แต่. เมื่อเราอายุมากขึ้น ระดับ NAD ในร่างกายของเราจะลดลงเร็วขึ้นเรื่อยๆ และอาจลดลงมากกว่าครึ่งหนึ่งในช่วงอายุ 40 ถึง 80 ปี
มีเอนไซม์ที่สำคัญมากในร่างกายซึ่งเป็นองค์ประกอบหลักของการเผาผลาญพลังงานของเซลล์ มันสำคัญแค่ไหน? กระบวนการเกือบทั้งหมดที่ช่วยรักษาการทำงานตามปกติของร่างกาย เช่น เมแทบอลิซึม การซ่อมแซม และภูมิคุ้มกัน จำเป็นต้องมีส่วนร่วมของเอนไซม์นี้ เมื่อระดับของเอนไซม์นี้ลดลง อาจเกิดอาการและโรคต่างๆ ที่เกี่ยวข้องกับการแก่ชราตามมาได้ เช่น โรคทางเมตาบอลิซึม ระบบภูมิคุ้มกันอ่อนแอลง การรับรู้ลดลง เป็นต้น เอนไซม์ที่สำคัญนี้มีชื่อยาวว่า nicotinamide adenine dinucleotide หรือ NAD+
กล่าวโดยสรุป การลดลงของ NAD+ ในร่างกายหมายถึงการแก่ชรา แล้วเราสามารถเสริม NAD+ ให้กับร่างกายเพื่อชะลอวัยได้หรือไม่? หากคุณเสริม NAD+ โดยตรง ร่างกายมนุษย์จะไม่สามารถดูดซึมได้ และจะมีผลข้างเคียงที่ร้ายแรง ดังนั้น ผู้คนจึงหันมาสนใจสารตั้งต้นของ NAD+: นิโคตินาไมด์ไรโบสคลอไรด์ (NRC)
นิโคตินาไมด์ไรโบไซด์คลอไรด์เป็นรูปแบบหนึ่งของวิตามินบี 3 และเป็นหนึ่งในสารตั้งต้นของ NAD+ ที่ได้รับการศึกษามากที่สุด ร่างกายดูดซึมและนำไปใช้ได้ง่าย การศึกษาจำนวนมากแสดงให้เห็นว่าการเสริม NR สามารถเพิ่มระดับ NAD+ ได้ ซึ่งจะส่งผลดีต่อระบบเมตาบอลิซึม ระบบหัวใจและหลอดเลือด และระบบประสาทอีกด้วย
คำว่า "การต่อต้านวัย" ถือเป็นคำที่ไม่ดี ดูเหมือนเรากำลังพยายามหยุดบางสิ่งที่กำลังดำเนินอยู่ หรือเราไม่สามารถยอมรับส่วนที่เราควรรักได้ แต่ความจริงก็คือการเปลี่ยนแปลงทางเมตาบอลิซึมเกิดขึ้นใต้ผิวหนังก่อนที่เราจะเห็นผลของการแก่ชรา การเลือกดูแลสุขภาพจากภายในสู่ภายนอกอาจเป็นเพียงสิ่งที่เราจำเป็นต้องปรับปรุงอายุของเรา
ในความเป็นจริง หนึ่งในจุดเด่นของการสูงวัยคือกระบวนการที่เรียกว่า "ความผิดปกติของไมโตคอนเดรีย" ซึ่งเป็นคำที่หมายถึงการสูญเสียพลังงานและประสิทธิภาพของเซลล์โดยทั่วไปเมื่อเวลาผ่านไป นี่อาจเป็นสาเหตุหนึ่งที่ทำให้เราอายุมากขึ้น หากไมโตคอนเดรียเป็นหัวใจสำคัญของการสูงวัยของเรา ก็คุ้มค่าที่จะตรวจสอบทุกวิถีทางที่เป็นไปได้เพื่อให้ไมโตคอนเดรียทำงานได้นานที่สุด
เรียนรู้เกี่ยวกับไมโตคอนเดรีย
ภายในเกือบทุกเซลล์จะมีออร์แกเนลล์เล็กๆ ที่มีรูปร่างแปลกประหลาดที่เรียกว่าไมโตคอนเดรีย ซึ่งเป็น "โรงไฟฟ้าของเซลล์" อวัยวะเล็กๆ เหล่านี้มีหน้าที่ผลิตพลังงานถึง 90% ของพลังงานที่ร่างกายของเราต้องการ ไมโตคอนเดรียเป็นเหตุผลที่ทำให้เราดำรงอยู่ในปัจจุบันในฐานะสัตว์ที่ซับซ้อนมากกว่าแบคทีเรีย
เราไม่ทราบเสมอไปว่าไมโตคอนเดรียมีความสำคัญต่อสุขภาพของเราอย่างไร วิธีสำคัญในการรักษาไมโตคอนเดรียให้แข็งแรงคือโมเลกุลที่เรียกว่า NAD+ (นิโคตินาไมด์อะดีนีนไดนิวคลีโอไทด์) เซลล์ของเราผลิต NAD+ ตามธรรมชาติ และเราใช้อย่างต่อเนื่องตลอดทั้งวัน
เรายังรู้ด้วยว่าอุปทาน NAD+ ของเราลดลงเมื่อเราอายุมากขึ้น เมื่อนักวิจัยตระหนักว่า NAD+ อาจเป็นกุญแจสำคัญในการรักษาเซลล์ของเราให้แข็งแรง พวกเขาก็พยายามหาทางที่จะใช้ประโยชน์จากมันให้เกิดประโยชน์สูงสุด
นักวิจัยรู้อยู่แล้วว่าวิตามิน 2 ชนิดเริ่มกระบวนการทางเคมีในการเพิ่ม NAD+ ได้แก่ ไนอาซินและไนอาซินาไมด์ สิ่งเหล่านี้ถูกค้นพบในช่วงทศวรรษที่ 1930 เพื่อรักษา pellagra ซึ่งเป็นภาวะขาดวิตามินบี 3 ที่อาจถึงแก่ชีวิตได้
ไนอาซินยังคงเป็นยารักษาโรคคอเลสเตอรอลสูงในปี 1950 อย่างไรก็ตาม พบว่าการบริโภคไนอาซินในปริมาณมากบางครั้งอาจทำให้ผิวหนังแดงที่น่ารำคาญ ซึ่งทั้งระคายเคืองและไม่น่าดู
ไนอาซินาไมด์ไม่ทำให้ผิวหนังแดง และในทางทฤษฎีอาจให้ประโยชน์หลายประการเช่นเดียวกัน แต่ไนอาซินาไมด์จะยับยั้งการกระตุ้นการทำงานของโปรตีนสำคัญที่ส่งเสริมการซ่อมแซมเซลล์ที่เรียกว่าเซอร์ทูอิน ทั้งไนอาซินาไมด์และไนอาซินไม่มีประสิทธิผลเท่าที่นักวิจัยหวังไว้
แม้ว่าวิตามินทั้งสองชนิดนี้จะเป็นสารตั้งต้นของ NAD+ แต่ก็ไม่ใช่วิธีแก้ปัญหาที่ดีนัก เนื่องจากผลข้างเคียงด้านลบของไนอาซินและประสิทธิผลสัมพัทธ์ของนิโคตินาไมด์ นักวิจัยจึงยังไม่มีวิตามินเสริมที่ดีพอที่จะเพิ่มระดับ NAD+
การค้นพบนิโคตินาไมด์ไรโบไซด์
วิตามินบี 3 อีกรูปแบบหนึ่งที่เรียกว่านิโคตินาไมด์ไรโบไซด์ถูกค้นพบในยีสต์ในปี 1940 แต่จนกระทั่งช่วงต้นทศวรรษ 2000 นักวิทยาศาสตร์เริ่มมองเห็นศักยภาพของวิตามินบี 3 ชนิดที่สาม ซึ่งไม่เพียงเพิ่ม NAD+ เท่านั้น แต่ยังปรับปรุงสุขภาพของมนุษย์ด้วย ในปี 2004 ทีมวิจัยของวิทยาลัย Dartmouth ค้นพบว่านิโคตินาไมด์ไรโบไซด์เช่นเดียวกับวิตามินบี 3 เป็นสารตั้งต้นของ NAD+
ทีมวิจัยที่นำโดยดร. ชาร์ลส์ เบรนเนอร์ พบว่านิโคตินาไมด์ไรโบไซด์เพิ่ม NAD+ ในหนู และผลที่ตามมาคือหนูได้รับคุณประโยชน์ต่อสุขภาพมากมาย
หนูแสดงให้เห็นทุกอย่างตั้งแต่น้ำตาลในเลือดและระดับคอเลสเตอรอลที่ดีขึ้น ไปจนถึงความเสียหายของเส้นประสาทที่ลดลง และความต้านทานต่อการเพิ่มของน้ำหนัก ดร. ชาร์ลส์ เบรนเนอร์ พบว่าผลลัพธ์เหล่านี้ให้กำลังใจอย่างมากจนเขาก้าวไปอีกขั้นเพื่อทำความเข้าใจความหมายของนิโคตินาไมด์ไรโบไซด์ที่มีต่อสุขภาพของมนุษย์
ในปี 2014 ดร. เบรนเนอร์กลายเป็นคนแรกที่รับประทานนิโคตินาไมด์ไรโบไซด์เป็นอาหารเสริม ผลลัพธ์ก็น่าลุ้นไม่แพ้กัน วิตามินบี 3 รูปแบบที่ไม่เป็นที่รู้จักนี้ช่วยเพิ่มระดับ NAD+ ของเขาได้อย่างปลอดภัย รวดเร็ว และไม่มีผลข้างเคียงใดๆ
นิโคตินาไมด์ไรโบไซด์ใช้วิถีทางเฉพาะในการผลิต NAD+ ที่ไม่มีวิตามินบี 3 อื่นใช้
นิโคตินาไมด์ไรโบไซด์ยังสามารถกระตุ้นการทำงานของโปรตีนเซอร์ทูอินที่ส่งเสริมการซ่อมแซมเซลล์ เมื่อเราอายุมากขึ้น สารเซอร์ทูอินเหล่านี้จะทำงานล่วงเวลาเพื่อช่วยให้เซลล์แข็งแรง
การมีสุขภาพที่ดีเมื่ออายุมากขึ้นจะไม่ง่ายเหมือนวิตามินชนิดเดียว แม้ว่าวิตามินชนิดใดชนิดหนึ่งจะมีแนวโน้มดีเท่ากับนิโคตินาไมด์ไรโบไซด์ก็ตาม มีงานวิจัยมากกว่า 100 ชิ้นที่ตรวจสอบนิโคตินาไมด์ไรโบไซด์ ซึ่งหลายงานวิจัยแสดงให้เห็นว่าระดับ NAD+ ที่เพิ่มขึ้นนั้นสัมพันธ์กับระบบเมตาบอลิซึมและสุขภาพของกล้ามเนื้อในหนู มีการวิจัยเพิ่มเติมอย่างต่อเนื่องเพื่อทำความเข้าใจบทบาทของ NAD+ ในการสนับสนุนความท้าทายด้านสุขภาพอื่นๆ ที่เกี่ยวข้องกับอายุ รวมถึงการทำงานของตับที่ลดลง น้ำหนักที่เพิ่มขึ้น ระดับอินซูลิน และการทำงานของสมองในหนู
NAD คืออะไร?
NAD+ คือโคเอ็นไซม์ I ซึ่งเป็นโคเอ็นไซม์ที่ถ่ายโอนโปรตอน (ที่ถูกต้องกว่าคือไฮโดรเจนไอออน) และมีส่วนร่วมในกิจกรรมทางสรีรวิทยาหลายอย่าง เช่น เมแทบอลิซึมของสารในเซลล์ การสังเคราะห์พลังงาน และการซ่อมแซม DNA NAD+ เป็นสารอาหารที่จำเป็นต่อการทำงานของโปรตีน Sirtuin ซึ่งนักวิทยาศาสตร์เรียกว่า "ปัจจัยการมีอายุยืนยาว" โดยเฉพาะอย่างยิ่งสามารถรักษาความยาวของเทโลเมียร์ที่สำคัญ ชะลอกระบวนการชรา และยืดอายุขัย
NAD+ ยังสามารถส่งเสริมการซ่อมแซมยีนและชะลอการแก่ของเซลล์อีกด้วย NAD+ ส่งเสริมการสร้างเซลล์ใหม่และต่อต้านโรคของระบบภูมิคุ้มกัน NAD+ ช่วยเพิ่มความเสถียรของโครโมโซมและลดความเสี่ยงของโรคมะเร็ง
พวกมันเป็นเพื่อนที่ดีที่สุดของเอนไซม์ ซึ่งช่วยเติมพลังให้กับ "กลไกระดับเซลล์" ที่สร้างพลังงานที่จำเป็นสำหรับการทำงานหลักทุกอย่างในร่างกายของคุณในระดับเซลล์
เหตุใด NAD+ จึงมีความสำคัญ
เนื่องจากมีบทบาทสำคัญในการผลิตพลังงานของเซลล์ การขาด NAD+ ในร่างกายของคุณทำให้การทำงานของร่างกายส่วนใหญ่ไร้ประโยชน์ หากไม่มี NAD ปอดของคุณจะไม่สามารถรับออกซิเจนได้ หัวใจของคุณจะไม่สามารถสูบฉีดเลือดได้ และไซแนปส์ของสมองจะไม่ทำงาน
NAD+ ยังช่วยส่งเสริมการซ่อมแซม DNA และควบคุมการทำงานของเซลล์โดยการทำงานร่วมกับเซอร์ทูอินและโพลี (ADP-ribose) โพลีเมอเรส (PARPs) ซึ่งเป็นกุญแจสำคัญในการควบคุมการตอบสนองของเซลล์ต่อการดูหมิ่น เช่น การกินมากเกินไป การบริโภคเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ การนอนหลับที่หยุดชะงัก และรูปแบบการนั่งนิ่ง เอนไซม์
NAD+ และริ้วรอยแห่งวัย
การวิจัยที่ดำเนินการในปี 2555 โดยทีมงานจากภาควิชาเภสัชวิทยาแห่งมหาวิทยาลัยนิวเซาธ์เวลส์แสดงให้เห็นว่าการเผาผลาญ NAD สัมพันธ์กับอายุ การศึกษาแสดงให้เห็นว่าระดับ NAD+ ในเนื้อเยื่อผิวหนังของมนุษย์ลดลงถึง 50% ในช่วงอายุ 40 ถึง 60 ปี และการสูญเสีย NAD+ อาจมีบทบาทสำคัญในกระบวนการชรา
“พบความสัมพันธ์เชิงลบที่แข็งแกร่งระหว่างระดับ NAD+ และอายุในทั้งชายและหญิง” นักวิจัยกล่าวในรายงาน
นอกจากนี้ NAD ยังเกี่ยวข้องกับการหายใจของเซลล์ โดยเฉพาะในไมโตคอนเดรีย และมีส่วนดีต่อสุขภาพโดยรวมของไมโตคอนเดรีย มีความสนใจทางวิทยาศาสตร์อย่างมากเกี่ยวกับการมีส่วนร่วมของ NAD ในความผิดปกติของไมโตคอนเดรีย ซึ่งเป็นหนึ่งในจุดเด่นของการสูงวัย
ในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมา การวิจัยมุ่งเน้นไปที่การทำความเข้าใจบทบาทของ NAD ในการจัดการกับความเสื่อมถอยของการทำงานที่เกี่ยวข้องกับอายุเหล่านี้
Nicotinamide Ribose Chloride ช่วยเพิ่มระดับ NAD+
NR เป็นสารตั้งต้นของ NAD ซึ่งหมายความว่าเป็น "องค์ประกอบหลัก" ที่ใช้สร้างโมเลกุล NAD+ มันถูกค้นพบในปี 2004 ในฐานะสารตั้งต้นของวิตามินของ NAD+ ทำให้เป็นหนึ่งในความก้าวหน้าล่าสุดในการวิจัยของ NAD+
NR เป็นวิตามินที่เกิดขึ้นตามธรรมชาติและเป็นวิตามินบี 3 รูปแบบใหม่ แต่การใช้ NR เป็นอาหารเสริมได้รับผลกระทบในทางลบจากวิตามิน "สูงวัยอย่างมีสุขภาพดี" มีประสิทธิภาพสูงในการเพิ่ม NAD ทำให้เป็นหนึ่งในวิธีการที่น่าตื่นเต้นที่สุดในการแก้ปัญหาการสูงวัยอย่างมีสุขภาพดี
NR สามารถเพิ่มระดับ NAD+ ได้อย่างมีประสิทธิภาพ การทดลองทางคลินิกที่ตีพิมพ์ในรายงานทางวิทยาศาสตร์แสดงให้เห็นว่า NAD+ เพิ่มขึ้นสูงสุดถึง 50% หลังจากรับประทานเป็นเวลาสองสัปดาห์
แม้ว่าการเสริม NR ได้รับการพิสูจน์ทางการแพทย์แล้วว่าสามารถเพิ่มระดับ NAD+ ได้ แต่การเสริม NAD+ ที่เป็นส่วนผสมเดี่ยวๆ กลับไม่ได้ผลมากนัก
NAD+ เป็นโมเลกุลที่มีขนาดใหญ่มากและไม่สามารถเข้าสู่เซลล์ได้โดยตรง ร่างกายของคุณจะต้องแยกออกเป็นชิ้นเล็กๆ ก่อนจึงจะสามารถผ่านเยื่อหุ้มเซลล์ได้ ชิ้นส่วนเหล่านี้ประกอบกลับเข้าไปใหม่ภายในแบตเตอรี่
นิโคตินาไมด์ไรโบไซด์ (NR) และ นิโคตินาไมด์ไรโบไซด์คลอไรด์ (NRC) เป็นวิตามินบี 3 ทั้งสองรูปแบบหรือที่เรียกว่าไนอาซิน วิตามินบี 3 เป็นสารอาหารสำคัญที่มีบทบาทสำคัญในการทำงานของร่างกายหลายอย่าง รวมถึงการผลิตพลังงาน การซ่อมแซม DNA และการเผาผลาญของเซลล์ ทั้ง NR และ NRC เป็นสารตั้งต้นของนิโคตินาไมด์ อะดีนีน ไดนิวคลีโอไทด์ (NAD+) ซึ่งเป็นโคเอนไซม์ที่เกี่ยวข้องกับกระบวนการทางชีวภาพต่างๆ เช่น ควบคุมการผลิตพลังงานของเซลล์และสนับสนุนการซ่อมแซม DNA
Nicotinamide riboside (NR) เป็นวิตามินบี 3 รูปแบบหนึ่งที่ได้รับความสนใจจากคุณสมบัติในการต่อต้านวัยและเพิ่มพลังงาน เป็นสารประกอบที่เกิดขึ้นตามธรรมชาติซึ่งพบในปริมาณเล็กน้อยในอาหารบางชนิด แต่ก็ยังมีจำหน่ายในรูปแบบผลิตภัณฑ์เสริมอาหารด้วย NR ขึ้นชื่อในเรื่องความสามารถในการเพิ่มระดับ NAD+ ในร่างกาย ซึ่งสามารถรองรับการทำงานของไมโตคอนเดรีย เพิ่มการผลิตพลังงานของเซลล์ และอาจช่วยป้องกันการเสื่อมถอยตามอายุได้
นิโคตินาไมด์ไรโบไซด์คลอไรด์ (NRC) เป็นรูปแบบเกลือของ NR และมักใช้ในผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร การเติมคลอไรด์ลงใน NR จะทำให้เกิด NRC ซึ่งเชื่อกันว่าช่วยเพิ่มความเสถียรและการดูดซึมของสารประกอบ ซึ่งหมายความว่า NRC อาจมีการดูดซึมและการใช้ประโยชน์ในร่างกายได้ดีกว่า NR เพียงอย่างเดียว และอาจมีผลกระทบที่ชัดเจนต่อระดับ NAD+ และการทำงานของเซลล์
หนึ่งในความแตกต่างที่สำคัญระหว่าง NR และ NRC คือโครงสร้างทางเคมี NR เป็นรูปแบบพื้นฐานของสารประกอบนี้ ในขณะที่ NRC เป็นรูปแบบดัดแปลงที่เติมคลอไรด์ การปรับเปลี่ยนนี้มีจุดมุ่งหมายเพื่อเพิ่มความสามารถในการละลายและการดูดซึมของสารประกอบ ทำให้ร่างกายดูดซึมและนำไปใช้ได้ง่ายขึ้น
ในแง่ของประโยชน์ต่อสุขภาพที่อาจเกิดขึ้น NR และ NRC คาดว่าจะมีผลเช่นเดียวกันเนื่องจากความสามารถในการเพิ่มขึ้นแนด+ระดับ ผลกระทบเหล่านี้อาจรวมถึงการทำงานของไมโตคอนเดรียที่ดีขึ้น การเผาผลาญพลังงานที่เพิ่มขึ้น และการสนับสนุนที่เป็นไปได้สำหรับสุขภาพเซลล์โดยรวม อย่างไรก็ตาม การใช้ NRC ในอาหารเสริมอาจนำมาซึ่งข้อดีเพิ่มเติมของการดูดซึมและการใช้ประโยชน์ที่ดีขึ้น ซึ่งอาจส่งผลให้เกิดประโยชน์ที่ชัดเจนมากขึ้นเมื่อเทียบกับการใช้ NR เพียงอย่างเดียว
1. เพิ่มการผลิตพลังงานของเซลล์
ประโยชน์อันโดดเด่นประการหนึ่งของนิโคตินาไมด์ไรโบไซด์คลอไรด์ คือบทบาทในการเพิ่มประสิทธิภาพการผลิตพลังงานของเซลล์ NR เป็นสารตั้งต้นของนิโคตินาไมด์ อะดีนีน ไดนิวคลีโอไทด์ (NAD+) ซึ่งเป็นโคเอนไซม์ที่มีบทบาทในการผลิตอะดีโนซีน ไตรฟอสเฟต (ATP) ซึ่งเป็นแหล่งพลังงานหลักของเซลล์ บทบาทที่สำคัญ เมื่อเราอายุมากขึ้น ระดับ NAD+ จะลดลง ส่งผลให้การผลิตพลังงานของเซลล์ลดลง ด้วยการเสริม NR เชื่อว่าสามารถเติมระดับ NAD+ ได้ จึงสนับสนุนการเผาผลาญพลังงานของเซลล์อย่างเหมาะสม
2. การทำงานของไมโตคอนเดรียและอายุการใช้งาน
ไมโตคอนเดรียเป็นโรงไฟฟ้าของเซลล์ มีหน้าที่ในการสร้างพลังงานและควบคุมกระบวนการของเซลล์ การวิจัยแสดงให้เห็นว่านิโคตินาไมด์ ไรโบไซด์ คลอไรด์สามารถรองรับการทำงานของไมโตคอนเดรียโดยส่งเสริมการสร้างไมโตคอนเดรียใหม่และเพิ่มประสิทธิภาพ สิ่งนี้มีผลกระทบต่ออายุขัยโดยรวมและการสูงวัยอย่างมีสุขภาพดี เนื่องจากไมโตคอนเดรียที่ทำงานได้ดีนั้นมีความสำคัญอย่างยิ่งต่อการรักษาสุขภาพของเซลล์และความยืดหยุ่น
3. สุขภาพเมตาบอลิซึมและการควบคุมน้ำหนัก
NAD+ คือโคเอนไซม์หรือโมเลกุลเสริมที่เกี่ยวข้องกับปฏิกิริยาทางชีวภาพหลายอย่าง การศึกษาล่าสุดพบว่าการเสริมนิโคตินาไมด์ไรโบสสามารถกระตุ้นการเผาผลาญ NAD+ ในผู้ใหญ่วัยกลางคนและผู้สูงอายุที่มีสุขภาพดีได้อย่างมีประสิทธิภาพ ผู้เข้าร่วมไม่เพียงแต่สามารถทนต่ออาหารเสริม NR ได้ดีเท่านั้น แต่ยังอาจช่วยลดความดันโลหิตและความแข็งของหลอดเลือดได้อีกด้วย การขาด NAD+ เป็นสาเหตุหลักที่พบบ่อยของความชราและโรคต่างๆ และการวิจัยแสดงให้เห็นว่าการฟื้นฟูระดับ NAD+ มีคุณค่าทางการรักษาและโภชนาการอย่างมาก
โดยการเพิ่มระดับ NAD+ นิโคตินาไมด์ไรโบสจะเป็นประโยชน์ต่อการควบคุมการเผาผลาญ พลังงานสำรอง การสังเคราะห์ DNA และการทำงานของร่างกายอื่นๆ
นอกจากนี้ การศึกษายังแสดงให้เห็นว่าการเสริม NR สามารถปรับปรุงความไวของอินซูลิน ลดการอักเสบ และเพิ่มความยืดหยุ่นในการเผาผลาญ ผลกระทบเหล่านี้อาจเป็นประโยชน์อย่างยิ่งสำหรับบุคคลที่ต้องการควบคุมน้ำหนักและสนับสนุนสุขภาพการเผาผลาญโดยรวม
4. การทำงานขององค์ความรู้และสุขภาพสมอง
ในฐานะสารตั้งต้นของ NAD+ นิโคตินาไมด์ไรโบสช่วยปกป้องเซลล์สมองจากความเครียดจากปฏิกิริยาออกซิเดชั่น ซึ่งอาจนำไปสู่โรคทางสมองที่เกี่ยวข้องกับอายุได้ ภายในเซลล์สมอง NAD+ ช่วยควบคุมการผลิต PGC-1-alpha ซึ่งเป็นโปรตีนที่ดูเหมือนจะช่วยปกป้องเซลล์จากความเครียดจากปฏิกิริยาออกซิเดชั่นและการทำงานของไมโตคอนเดรียบกพร่อง
นักวิจัยพบว่าในหนู การสูญเสีย NAD+ มีบทบาทสำคัญในการอักเสบของระบบประสาท ความเสียหายของ DNA และความเสื่อมของเส้นประสาทในโรคอัลไซเมอร์ นอกจากนี้ในการศึกษาในหลอดทดลอง นิโคตินาไมด์ไรโบไซด์ยังช่วยเพิ่มระดับ NAD+ และปรับปรุงการทำงานของไมโตคอนเดรียในสเต็มเซลล์ของผู้ป่วยโรคพาร์กินสันอย่างมีนัยสำคัญ
การวิจัยที่เกิดขึ้นใหม่ยังชี้ให้เห็นถึงประโยชน์ด้านความรู้ความเข้าใจของนิโคตินาไมด์ไรโบไซด์คลอไรด์ NAD+ เกี่ยวข้องกับกระบวนการต่างๆ ที่เกี่ยวข้องกับสุขภาพสมอง รวมถึงการส่งสัญญาณประสาท การซ่อมแซม DNA และการกำจัดโปรตีนที่เสียหาย ด้วยการสนับสนุนระดับ NAD+ NR อาจช่วยรักษาการทำงานของการรับรู้และป้องกันการเสื่อมถอยของการรับรู้ที่เกี่ยวข้องกับอายุ
5. ประสิทธิภาพการกีฬาและการฟื้นตัว
การศึกษาในปี 2019 ที่ตีพิมพ์ใน European Journal of Nutrient Impurities พบว่าการใช้ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารนิโคตินาไมด์ไรโบสช่วยพัฒนาทักษะทางกายภาพและลดความเครียดจากปฏิกิริยาออกซิเดชั่นในผู้สูงอายุ
นักวิจัยสรุปว่าการเสริม NR มีประโยชน์สำหรับผู้ที่ขาด NAD+ โดยอธิบายว่าเหตุใดจึงมีประสิทธิภาพในผู้สูงอายุมากกว่าผู้ที่มีอายุน้อยกว่า
นักกีฬาและผู้ชื่นชอบการออกกำลังกายอาจสนใจที่จะรู้ว่านิโคตินาไมด์ไรโบไซด์คลอไรด์สามารถส่งผลกระทบเชิงบวกต่อประสิทธิภาพและการฟื้นตัวของกีฬา NAD+ มีบทบาทสำคัญในการควบคุมกระบวนการของเซลล์ที่เกี่ยวข้องกับการผลิตพลังงานและการทำงานของกล้ามเนื้อ ด้วยการรองรับระดับ NAD+ ทำให้ NR สามารถเพิ่มความทนทาน ปรับปรุงการฟื้นตัวของกล้ามเนื้อ และเพิ่มประสิทธิภาพการกีฬาโดยรวม
คุณภาพและความบริสุทธิ์
เมื่อซื้อผงนิโคตินาไมด์ไรโบไซด์คลอไรด์ คุณภาพและความบริสุทธิ์จะต้องเป็นสิ่งสำคัญอันดับแรกของคุณ มองหาผลิตภัณฑ์ที่ผลิตโดยบริษัทที่มีชื่อเสียงและบุคคลที่สามที่ได้รับการทดสอบความบริสุทธิ์และประสิทธิภาพ ตามหลักการแล้ว ผลิตภัณฑ์ควรปราศจากสารปนเปื้อนและสารตัวเติมเพื่อให้แน่ใจว่าคุณได้รับอาหารเสริมคุณภาพสูงที่ให้ผลประโยชน์ตามที่ตั้งใจไว้
ปริมาณและการใช้งาน
ก่อนที่จะรวมผงนิโคตินาไมด์ไรโบไซด์คลอไรด์เข้ากับกิจวัตรประจำวันของคุณ จำเป็นอย่างยิ่งที่จะต้องเข้าใจปริมาณและแนวทางการใช้งานที่เหมาะสม สิ่งสำคัญคือต้องเริ่มต้นด้วยขนาดยาที่ต่ำกว่าและค่อยๆ เพิ่มขึ้นตามความจำเป็น เนื่องจากขนาดยาที่สูงขึ้นไม่จำเป็นต้องให้ผลลัพธ์ที่ดีกว่าเสมอไป และอาจก่อให้เกิดผลข้างเคียงได้ นอกจากนี้ โปรดพิจารณาปรึกษากับผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพเพื่อกำหนดปริมาณที่ดีที่สุดสำหรับเป้าหมายและความต้องการด้านสุขภาพของคุณโดยเฉพาะ
ประโยชน์และข้อควรพิจารณาที่อาจเกิดขึ้น
ผงนิโคตินาไมด์ไรโบไซด์คลอไรด์มักถูกขนานนามว่ามีประโยชน์ที่เป็นไปได้ รวมถึงการรองรับระดับพลังงาน การทำงานของไมโตคอนเดรีย และสุขภาพโดยรวมของเซลล์ การวิจัยชี้ให้เห็นว่าอาจส่งผลต่อความชราและโรคที่เกี่ยวข้องกับอายุด้วย
ความปลอดภัยและข้อควรระวัง
เช่นเดียวกับอาหารเสริมอื่นๆ สิ่งสำคัญคือต้องจัดลำดับความสำคัญด้านความปลอดภัยและทำความเข้าใจข้อควรระวังที่อาจเกิดขึ้น แม้ว่าโดยทั่วไปจะยอมรับนิโคตินาไมด์ไรโบไซด์คลอไรด์ได้ดี แต่บางคนอาจมีผลข้างเคียงเล็กน้อย เช่น อาการไม่สบายทางเดินอาหาร นอกจากนี้ หากคุณมีภาวะสุขภาพพื้นฐานหรือกำลังใช้ยา โปรดปรึกษาผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพก่อนใช้อาหารเสริมตัวนี้เพื่อให้แน่ใจว่าปลอดภัยและเหมาะสมกับสถานการณ์ส่วนบุคคลของคุณ
เลือกซัพพลายเออร์ที่มีชื่อเสียง
เมื่อซื้อผงนิโคตินาไมด์ไรโบไซด์คลอไรด์ สิ่งสำคัญคือต้องเลือกซัพพลายเออร์ที่มีชื่อเสียงซึ่งให้ความสำคัญกับคุณภาพ ความโปร่งใส และความพึงพอใจของลูกค้า ค้นหาบริษัทที่ให้รายละเอียดเกี่ยวกับกระบวนการผลิต การจัดหา และการทดสอบโดยบุคคลที่สาม นอกจากนี้ ให้พิจารณาอ่านบทวิจารณ์ของลูกค้าและขอคำแนะนำจากแหล่งที่เชื่อถือได้เพื่อให้แน่ใจว่าคุณกำลังซื้อจากซัพพลายเออร์ที่เชื่อถือได้และน่าเชื่อถือ
Suzhou Myland Pharm & Nutrition Inc. ดำเนินธุรกิจผลิตภัณฑ์เสริมอาหารมาตั้งแต่ปี 1992 และเป็นบริษัทแรกในจีนที่พัฒนาและจำหน่ายสารสกัดจากเมล็ดองุ่น
ด้วยประสบการณ์ 30 ปีและขับเคลื่อนด้วยเทคโนโลยีชั้นสูงและกลยุทธ์การวิจัยและพัฒนาที่ได้รับการปรับให้เหมาะสม บริษัทได้พัฒนาผลิตภัณฑ์ที่สามารถแข่งขันได้หลากหลายและกลายเป็นบริษัทที่ให้บริการเสริมด้านวิทยาศาสตร์ชีวภาพที่เป็นนวัตกรรมใหม่ การสังเคราะห์ตามสั่ง และการบริการการผลิต
นอกจากนี้ Suzhou Myland Pharm & Nutrition Inc. ยังเป็นผู้ผลิตที่ได้รับการจดทะเบียนจาก FDA อีกด้วย ทรัพยากรด้านการวิจัยและพัฒนา โรงงานผลิต และเครื่องมือวิเคราะห์ของบริษัทมีความทันสมัยและใช้งานได้หลากหลาย และสามารถผลิตสารเคมีได้ตั้งแต่มิลลิกรัมจนถึงตัน และเป็นไปตามมาตรฐาน ISO 9001 และข้อกำหนดการผลิต GMP
ถาม: ผงนิโคตินาไมด์ไรโบไซด์คลอไรด์คืออะไร?
คำตอบ: Nicotinamide Riboside Chloride Powder เป็นรูปแบบหนึ่งของวิตามินบี 3 ที่ได้รับการศึกษาถึงศักยภาพในการรองรับการผลิตพลังงานและการเผาผลาญของเซลล์ มักใช้เป็นผลิตภัณฑ์เสริมอาหารเพื่อส่งเสริมสุขภาพโดยรวมและความเป็นอยู่ที่ดี
ถาม: ผงนิโคตินาไมด์ไรโบไซด์คลอไรด์มีประโยชน์อย่างไร?
ตอบ: ประโยชน์ที่เป็นไปได้บางประการของผงนิโคตินาไมด์ ไรโบไซด์ คลอไรด์ ได้แก่ การสนับสนุนการทำงานของไมโตคอนเดรีย ส่งเสริมการสูงวัยอย่างมีสุขภาพดี และเพิ่มความทนทานและสมรรถภาพทางกาย นอกจากนี้ยังอาจช่วยสนับสนุนการทำงานด้านความรู้ความเข้าใจและสุขภาพเซลล์โดยรวม
ถาม: ฉันจะซื้อผงนิโคตินาไมด์ไรโบไซด์คลอไรด์ได้ที่ไหน
ตอบ: ผง Nicotinamide Riboside Chloride มีจำหน่ายในร้านค้าปลีกและร้านค้าออนไลน์ต่างๆ เมื่อซื้ออาหารเสริมตัวนี้, จำเป็นต้องเลือกแหล่งที่มีชื่อเสียงเพื่อให้มั่นใจในคุณภาพและความปลอดภัย.
ข้อสงวนสิทธิ์: บทความนี้มีไว้เพื่อเป็นข้อมูลทั่วไปเท่านั้น และไม่ควรตีความว่าเป็นคำแนะนำทางการแพทย์ใดๆ ข้อมูลโพสต์บล็อกบางส่วนมาจากอินเทอร์เน็ตและไม่ใช่ข้อมูลระดับมืออาชีพ เว็บไซต์นี้รับผิดชอบเฉพาะการจัดเรียง การจัดรูปแบบ และการแก้ไขบทความเท่านั้น วัตถุประสงค์ในการถ่ายทอดข้อมูลเพิ่มเติมไม่ได้หมายความว่าคุณเห็นด้วยกับความคิดเห็นหรือยืนยันความถูกต้องของเนื้อหา ปรึกษาผู้เชี่ยวชาญด้านการดูแลสุขภาพทุกครั้งก่อนใช้ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารหรือเปลี่ยนแปลงแผนการดูแลสุขภาพของคุณ
เวลาโพสต์: 14 ส.ค.-2024
