วิธีเลือกผงแมกนีเซียมทอเรตที่ดีที่สุดสำหรับเป้าหมายด้านสุขภาพของคุณ

1. บรรเทาความดันโลหิตสูงและส่งเสริมสุขภาพหัวใจและหลอดเลือด

แมกนีเซียมมีบทบาทสำคัญในการรักษาจังหวะการเต้นของหัวใจให้แข็งแรงและสนับสนุนระดับความดันโลหิตให้เป็นปกติ ในทางกลับกัน ทอรีนได้รับการพิสูจน์แล้วว่าป้องกันหัวใจและอาจช่วยลดความเสี่ยงของโรคหัวใจและหลอดเลือด ด้วยการรวมสารประกอบทั้งสองนี้เข้าด้วยกัน แมกนีเซียมทอรีนจะช่วยรักษาสุขภาพของหัวใจโดยการรักษาจังหวะการเต้นของหัวใจให้เป็นปกติและป้องกันโรคหัวใจ

แมกนีเซียมส่งเสริมการทำงานของหัวใจให้แข็งแรงโดยส่งเสริมการผ่อนคลายกล้ามเนื้อหัวใจ นอกจากนี้ยังช่วยให้หลอดเลือดเปิดและส่งเลือดไปยังหัวใจได้มากขึ้น ผลกระทบนี้จะขยายมากขึ้นเมื่อจับคู่กับทอรีน เนื่องจากทั้งแมกนีเซียมและทอรีนช่วยลดความดันโลหิตและการเต้นของหัวใจไม่สม่ำเสมอ ด้วยเหตุนี้ สารประกอบแมกนีเซียมนี้จึงเหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการปรับปรุงสุขภาพหัวใจและหลอดเลือด ผลการวิจัยที่เพิ่มมากขึ้นแสดงให้เห็นว่าแมกนีเซียมทอรีนเป็นสารอาหารสำคัญที่ช่วยเสริมการทำงานของการป้องกันหัวใจ การศึกษาที่เกี่ยวข้องได้สำรวจฤทธิ์ต้านอนุมูลอิสระอันทรงพลังของมัน ผลการศึกษาพบว่าผู้ที่รับประทานอาหารเสริมแมกนีเซียมทอรีนพบว่าความดันโลหิตดีขึ้นอย่างมีนัยสำคัญ

2. ควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด

แมกนีเซียมเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับการผลิตพลังงานและการเผาผลาญคาร์โบไฮเดรต กรดอะมิโน และไขมัน พบว่าช่วยเพิ่มความต้านทานต่ออินซูลิน ระงับการอักเสบทั่วร่างกาย และความเครียดจากปฏิกิริยาออกซิเดชันในผู้ป่วยเบาหวานชนิดที่ 2 การวิจัยในปัจจุบันชี้ให้เห็นว่าแมกนีเซียมทอรีนอาจเป็นปัจจัยสำคัญที่ส่งผลต่อการลุกลามของโรค ประการแรก ผู้ที่เป็นโรคเบาหวานมีแนวโน้มที่จะขาดแมกนีเซียม ดังนั้นอาหารเสริมตัวนี้อาจช่วยจัดการกับอาการของโรคเบาหวานโดยการปรับปรุงความไวของอินซูลิน

3.ช่วยรักษาอาการนอนไม่หลับและวิตกกังวล

 แมกนีเซียมทอเรต เป็นหนึ่งในแร่ธาตุคลาสสิกที่สามารถใช้เพื่อปรับปรุงการนอนหลับ แมกนีเซียมขึ้นชื่อเรื่องฤทธิ์สงบประสาท ในขณะที่ทอรีนมีคุณสมบัติในการสลายความวิตกกังวล ซึ่งหมายความว่าอาจช่วยลดความวิตกกังวลและส่งเสริมความรู้สึกสงบได้ 

มันทำงานอย่างไร? แมกนีเซียมมีบทบาทสำคัญในการกระตุ้นเส้นทางการผ่อนคลายของสมอง ช่วยให้เราเข้าสู่การนอนหลับลึกและฟื้นฟูได้

ทำได้โดยการผลิตกรดแกมมา-อะมิโนบิวทีริก (GABA) ซึ่งเป็นสารสื่อประสาทที่มีผลสงบต่อระบบประสาท

ตัวรับ GABA ยังเกี่ยวข้องกับการผลิตเมลาโทนิน ซึ่งเป็นสารประกอบที่เตรียมร่างกายให้พร้อมสำหรับการนอนหลับ

4. สามารถปรับปรุงประสิทธิภาพการกีฬาได้

การเสริมแมกนีเซียมสามารถให้ผลลัพธ์ที่ดีสำหรับสมรรถภาพทางกีฬา

ทอรีนกรดอะมิโนที่สร้างโปรตีนเพิ่มเติมทำให้เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการฟื้นตัวอย่างรวดเร็วจากการฝึกซ้อม แร่ธาตุที่จำเป็นนี้มีบทบาทในการทำงานของกล้ามเนื้อเป็นปกติและช่วยให้ร่างกายฟื้นตัวจากการออกแรง

ช่วยให้ร่างกายของคุณล้างพิษจากของเสียที่เกิดขึ้นระหว่างการออกกำลังกาย เป็นผลให้คุณอาจมีความอดทนเพิ่มขึ้นและประสิทธิภาพดีขึ้นในขณะที่ลดอาการปวดกล้ามเนื้อ

การศึกษาเมื่อเร็ว ๆ นี้แสดงให้เห็นผลลัพธ์ที่น่าหวังในการฟื้นฟูกล้ามเนื้อหลังจากความเสียหายของกล้ามเนื้อที่เกิดจากการออกกำลังกายที่ผิดปกติในผู้ชายที่มีสุขภาพดี

แมกนีเซียมและทอรีนมีบทบาทสำคัญในสุขภาพของกล้ามเนื้อ และการเสริมแมกนีเซียมทอรีนอาจช่วยลดอาการปวดกล้ามเนื้อและสนับสนุนการฟื้นฟูหลังการออกกำลังกาย

5.บรรเทาอาการไมเกรน

การศึกษาแสดงให้เห็นว่าการเสริมแมกนีเซียมสามารถช่วยลดความถี่และความรุนแรงของไมเกรนได้ และพบว่าทอรีนมีฤทธิ์ป้องกันระบบประสาทที่อาจช่วยป้องกันการโจมตีไมเกรนได้ แมกนีเซียมทอรีนอาจให้แนวทางการรักษาอาการไมเกรนได้โดยการรวมสารประกอบทั้งสองนี้เข้าด้วยกัน