ความเชื่อมโยงระหว่างแมกนีเซียม อะเซทิล ทอเรต กับความเครียด

ในโลกที่เปลี่ยนแปลงไปอย่างรวดเร็วในปัจจุบัน ความเครียดกลายเป็นเรื่องปกติในชีวิตประจำวันของเรา ตั้งแต่กำหนดเวลางานไปจนถึงความรับผิดชอบส่วนบุคคล เป็นเรื่องง่ายที่จะรู้สึกหนักใจและวิตกกังวล แม้ว่าการจัดการความเครียดจะมีหลายวิธี แต่วิธีแก้ปัญหาหนึ่งที่ไม่ค่อยมีใครรู้จักก็คือการผสมผสานระหว่าง แมกนีเซียม อะเซทิล ทอเรต.ด้วยการสนับสนุนการผ่อนคลาย อารมณ์ และการนอนหลับ คู่อันทรงพลังนี้อาจกลายเป็นส่วนเสริมอันล้ำค่าสำหรับชุดเครื่องมือจัดการความเครียดของคุณ เติมเงิน.

ความสัมพันธ์ระหว่างแมกนีเซียมกับระดับความเครียด

นักวิจัยสังเกตเห็นความเชื่อมโยงระหว่างแมกนีเซียมกับความเครียดเมื่อหลายสิบปีก่อน อาการที่รายงานโดยทั่วไปของความเครียด ได้แก่ ความเหนื่อยล้า หงุดหงิด วิตกกังวล ปวดหัว และท้องไส้ปั่นป่วน เป็นอาการเดียวกันที่พบได้ทั่วไปในผู้ที่ขาดแมกนีเซียม

เมื่อนักวิทยาศาสตร์สำรวจความเชื่อมโยงนี้ พวกเขาพบว่ามีทั้งสองทาง: การตอบสนองของร่างกายต่อความเครียดอาจทำให้แมกนีเซียมสูญเสียไปในปัสสาวะ ทำให้เกิดการขาดแมกนีเซียมเมื่อเวลาผ่านไป

ระดับแมกนีเซียมต่ำอาจทำให้คนเราไวต่อผลกระทบของความเครียดได้มากขึ้น ส่งผลให้ฮอร์โมนความเครียด เช่น อะดรีนาลีนและคอร์ติซอลหลั่งออกมามากขึ้น ซึ่งอาจเป็นอันตรายได้หากระดับแมกนีเซียมยังคงสูงอยู่

สิ่งนี้ทำให้เกิดวงจรอุบาทว์ เนื่องจากระดับแมกนีเซียมต่ำสามารถทำให้ผลกระทบของความเครียดรุนแรงขึ้นได้ ซึ่งจะช่วยลดระดับแมกนีเซียมลงอีก ทำให้ผู้คนรู้สึกไวต่อผลกระทบของความเครียดมากขึ้น และอื่นๆ

ในทางกลับกัน การรักษาระดับแมกนีเซียมให้เพียงพอสามารถช่วยป้องกันความเครียดและภาวะอื่นๆ ได้

แมกนีเซียมเป็นปัจจัยร่วมที่สำคัญในการสังเคราะห์เซโรโทนิน ซึ่งเป็นสารสื่อประสาทที่เกี่ยวข้องอย่างใกล้ชิดกับอารมณ์เชิงบวกและความรู้สึกสงบ ยาแก้ซึมเศร้าและยาคลายความวิตกกังวลส่วนใหญ่ออกฤทธิ์อย่างน้อยในบางส่วนโดยการปรับการส่งสารสื่อประสาทเซโรโทนิน

แมกนีเซียมยังยับยั้งการปล่อยคอร์ติซอลฮอร์โมนความเครียดต่อมหมวกไต

แมกนีเซียมเป็นแร่ธาตุสำคัญที่มีบทบาทสำคัญในปฏิกิริยาทางชีวเคมีมากกว่า 300 ปฏิกิริยาในร่างกาย รวมถึงการทำงานของกล้ามเนื้อและเส้นประสาท การผลิตพลังงาน และการควบคุมฮอร์โมนความเครียด ในทางกลับกัน แมกนีเซียม อะซิทิล ทอเรต เป็นอนุพันธ์ของทอรีนของกรดอะมิโน และขึ้นชื่อในเรื่องฤทธิ์ระงับประสาทและคลายความวิตกกังวล

เมื่อสารประกอบทั้งสองนี้รวมกัน จะทำให้เกิดการทำงานร่วมกันอันทรงพลังที่ช่วยต่อสู้กับความเครียดและผลกระทบด้านลบต่อร่างกาย แมกนีเซียม อะเซทิล ทอเรต ออกฤทธิ์โดยส่งเสริมการผ่อนคลายและลดการผลิตฮอร์โมนความเครียด เช่น คอร์ติซอล สิ่งนี้นำไปสู่จิตใจที่สงบขึ้นและเพิ่มความยืดหยุ่นต่อความเครียด

ผู้ที่มีอาการที่เกี่ยวข้องกับความเครียด ซึมเศร้า หรือวิตกกังวล มักมีระดับแมกนีเซียมในเลือดต่ำ ในการวิเคราะห์ติดตามผลของการศึกษาทางคลินิก พบว่าผู้เข้าร่วมประมาณ 44% ที่ได้รับการตรวจความเครียดพบว่ามีภาวะขาดแมกนีเซียม

การวิจัยพรีคลินิกพบว่าแมกนีเซียมรูปแบบเฉพาะที่เรียกว่าแมกนีเซียมอะซิติลทอเรตช่วยเพิ่มระดับแมกนีเซียมในเนื้อเยื่อสมองได้อย่างมีประสิทธิภาพมากกว่าแมกนีเซียมรูปแบบอื่นๆ ที่ทดสอบ เมื่อเร็วๆ นี้ แมกนีเซียม อะซีทิล ทอเรตได้รับการทดสอบในรอบประจำเดือน 3 รอบในสตรีที่มีอาการก่อนมีประจำเดือนซึ่งได้รับแมกนีเซียมจากอาหารไม่เพียงพอ นักวิจัยพบว่าผู้หญิงที่เสริมแมกนีเซียมอะซิติลทอเรตวันละสองครั้งพบว่าคะแนนอาการความเครียดดีขึ้น รวมถึงอาการหงุดหงิด วิตกกังวล หงุดหงิด ปวดศีรษะ เหนื่อยล้า และซึมเศร้า

แมกนีเซียมที่มุ่งเป้าไปที่สมองอันเป็นเอกลักษณ์

นักวิทยาศาสตร์ได้ค้นพบแมกนีเซียมรูปแบบพิเศษซึ่งการใช้สามารถเพิ่มระดับแมกนีเซียมในสมองได้อย่างรวดเร็ว Magnesium Acetyl Taurate เป็นแมกนีเซียมรูปแบบหนึ่งที่รวมกับทอรีนของกรดอะมิโน การรวมกันนี้ทำให้แมกนีเซียมสามารถข้ามอุปสรรคในเลือดและสมองได้ง่ายขึ้น การศึกษาพบว่าแมกนีเซียมรูปแบบนี้ดูดซึมเข้าสู่สมองได้ง่ายกว่าแมกนีเซียมรูปแบบอื่นๆ ที่ทดสอบ ในการศึกษาชิ้นหนึ่ง หนูได้รับแมกนีเซียม อะเซทิล ทอเรต หรือแมกนีเซียม แมกนีเซียมซัลเฟต และแมกนีเซียมออกไซด์ในรูปแบบทั่วไปอีกสองรูปแบบ

ในกลุ่มที่รักษาด้วย Magnesium Acetyl Taurate ระดับเนื้อเยื่อสมองและแมกนีเซียมในเลือดเพิ่มขึ้นอย่างมีนัยสำคัญหลังจากผ่านไป 8 ชั่วโมง การศึกษาพรีคลินิกอีกรายการหนึ่งเปรียบเทียบแมกนีเซียม อะซิติล ทอเรต กับแมกนีเซียมรูปแบบทั่วไปอื่นๆ อีก 4 รูปแบบ ได้แก่ แมกนีเซียม ทรีโอเนต แมกนีเซียมออกไซด์ แมกนีเซียมซิเตรต และแมกนีเซียมมาเลท ในทำนองเดียวกัน ระดับแมกนีเซียมในสมองในกลุ่มที่ได้รับแมกนีเซียม อะซิทิล ทอเรต จะสูงกว่ากลุ่มควบคุมหรือแมกนีเซียมรูปแบบอื่นที่ทดสอบอย่างมีนัยสำคัญ การศึกษายังพบว่าแมกนีเซียม Acetyl Taurate สัมพันธ์กับเครื่องหมายความวิตกกังวลที่ลดลงในสัตว์ฟันแทะ แมกนีเซียมรูปแบบนี้ยังแสดงให้เห็นแนวโน้มในการศึกษาระยะแรกๆ ในมนุษย์

บรรเทาความเครียดและความวิตกกังวล

ความเครียดเรื้อรังเชื่อมโยงกับโรคหลอดเลือดหัวใจ โรคอ้วน ความวิตกกังวล อาการซึมเศร้า และอื่นๆ ความเชื่อมโยงที่ชัดเจนระหว่างความเครียดกับแมกนีเซียมในร่างกายทำให้นักวิจัยสนใจ ระดับแมกนีเซียมต่ำสามารถเพิ่มความไวต่อความเครียดและผลเสียต่อสุขภาพได้ แมกนีเซียมรูปแบบหนึ่งโดยเฉพาะคือ แมกนีเซียม อะเซทิล ทอเรต พบว่าดีกว่ารูปแบบอื่นๆ ในการเพิ่มระดับแมกนีเซียมในสมอง

ในการศึกษาในมนุษย์ครั้งหนึ่ง รับประทาน 385 มกแมกนีเซียม อะเซทิล ทอเรตวันละสองครั้งลดอาการ PMS คล้ายกับความเครียด รวมถึงความวิตกกังวล หงุดหงิด ปวดศีรษะ เหนื่อยล้า และซึมเศร้า ความเครียดเรื้อรังอาจเป็นอันตรายอย่างยิ่ง โดยเพิ่มความเสี่ยงต่อโรคหลอดเลือดหัวใจ โรคอ้วน และโรคอื่นๆ ความเชื่อมโยงที่ชัดเจนระหว่างความเครียดและระดับแมกนีเซียมในร่างกายทำให้นักวิจัยสนใจ แมกนีเซียมรูปแบบพิเศษที่เรียกว่า Magnesium Acetyl Taurate ช่วยเพิ่มการดูดซึมของแมกนีเซียม และพบว่ามีประสิทธิภาพในการเพิ่มระดับสมองของแร่ธาตุที่จำเป็นนี้มากกว่าแมกนีเซียมรูปแบบอื่นๆ ที่ทดสอบ

ความสำคัญของแมกนีเซียม

แมกนีเซียมเป็นแร่ธาตุสำคัญที่สำคัญสำหรับร่างกายมนุษย์ มันเกี่ยวข้องกับกระบวนการเมแทบอลิซึมและชีวเคมีที่สำคัญที่สุด และทำหน้าที่เป็นปัจจัยร่วม ("โมเลกุลเสริม") ในปฏิกิริยาของเอนไซม์ที่แตกต่างกันมากกว่า 300 ชนิด แมกนีเซียมต่ำเชื่อมโยงกับปัญหาสุขภาพมากมาย รวมถึงโรคหลอดเลือดหัวใจ เบาหวาน โรคกระดูกพรุน ภาวะซึมเศร้า และความวิตกกังวล ระดับแมกนีเซียมที่ต่ำกว่าปกตินั้นพบได้บ่อยเกินกว่าที่คนส่วนใหญ่จะตระหนัก ประมาณ 64% ของผู้ชายและ 67% ของผู้หญิงในสหรัฐอเมริกาไม่ได้บริโภคแมกนีเซียมเพียงพอในอาหารของพวกเขา มากกว่า 80% ของผู้ที่มีอายุ 71 ปีขึ้นไปไม่ได้รับแมกนีเซียมเพียงพอในอาหาร

ที่แย่กว่านั้นคือ โซเดียมมากเกินไป แอลกอฮอล์และคาเฟอีนมากเกินไป และยาบางชนิด (รวมถึงสารยับยั้งโปรตอนปั๊มสำหรับกรดไหลย้อน) อาจทำให้ระดับแมกนีเซียมในร่างกายลดลงได้อีก

วิธีการเลือกอาหารเสริมแมกนีเซียม

การเลือกและการรับประทานอาหารเสริมแมกนีเซียมควรขึ้นอยู่กับปริมาณแมกนีเซียมที่คุณบริโภคเข้าไปแล้วจากการรับประทานอาหาร และเหตุผลที่คุณอาจต้องได้รับอาหารเสริม จำนวนเงินที่คุณต้องกินก็ขึ้นอยู่กับอายุและเพศของคุณด้วย แมกนีเซียมเป็นส่วนสำคัญของวิตามินรวมสำหรับผู้หญิงที่มีอายุมากกว่า 50 ปี เนื่องจากแมกนีเซียมมีส่วนสำคัญต่อสุขภาพของกระดูก

สถาบันสุขภาพแห่งชาติกล่าวว่าผู้คนจำนวนมากในสหรัฐอเมริกาไม่ได้รับแมกนีเซียมเพียงพอจากการรับประทานอาหาร โดยเฉพาะผู้ชายอายุ 70 ​​ปีขึ้นไปและวัยรุ่น การใช้ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารสามารถช่วยให้คุณได้รับปริมาณที่แนะนำในแต่ละวัน โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณไม่สามารถเปลี่ยนอาหารได้ แมกนีเซียมยังช่วยในบางสภาวะ เช่น ท้องผูก แสบร้อนกลางอก หรือไม่ย่อย มีการเตรียมการมากมายสำหรับวัตถุประสงค์เหล่านี้ และคุณสามารถหารือเกี่ยวกับวิธีใดที่เหมาะกับคุณที่สุดกับเภสัชกรหรือแพทย์ของคุณได้

หลายๆ คนเชื่อว่าอาหารเสริมแมกนีเซียมช่วยบรรเทาความเครียดและความวิตกกังวล และช่วยให้ระบบประสาทสงบลง พูดคุยกับแพทย์เพื่อดูว่าการรับประทานแมกนีเซียมด้วยเหตุผลเหล่านี้อาจเป็นประโยชน์ต่อคุณหรือไม่

Suzhou Myland Pharm & Nutrition Inc. เป็นผู้ผลิตที่จดทะเบียนกับ FDA ซึ่งผลิตผงแมกนีเซียม Acetyl Taurate คุณภาพสูงและมีความบริสุทธิ์สูง

ที่ Suzhou Myland Pharm เรามุ่งมั่นที่จะนำเสนอผลิตภัณฑ์คุณภาพสูงสุดในราคาที่ดีที่สุด ผงแมกนีเซียมอะซิติลทอเรตของเราได้รับการทดสอบอย่างเข้มงวดเพื่อความบริสุทธิ์และความแรง เพื่อให้มั่นใจว่าคุณจะได้รับอาหารเสริมคุณภาพสูงที่คุณวางใจได้ ไม่ว่าคุณต้องการที่จะสนับสนุนสุขภาพของเซลล์ เพิ่มระบบภูมิคุ้มกันของคุณ หรือทำให้สุขภาพโดยรวมดีขึ้น ผงแมกนีเซียม อะซิทิล ทอเรต ของเราก็เป็นตัวเลือกที่สมบูรณ์แบบ

ด้วยประสบการณ์ 30 ปีและขับเคลื่อนด้วยเทคโนโลยีชั้นสูงและกลยุทธ์การวิจัยและพัฒนาที่ได้รับการปรับให้เหมาะสม Suzhou Myland Pharm ได้พัฒนาผลิตภัณฑ์ที่สามารถแข่งขันได้หลากหลายประเภท และกลายเป็นบริษัทเสริมด้านวิทยาศาสตร์ชีวภาพที่เป็นนวัตกรรมใหม่ การสังเคราะห์ตามสั่ง และการให้บริการด้านการผลิต

นอกจากนี้ Suzhou Myland Pharm ยังเป็นผู้ผลิตที่จดทะเบียนกับ FDA อีกด้วย ทรัพยากรด้านการวิจัยและพัฒนา โรงงานผลิต และเครื่องมือวิเคราะห์ของบริษัทมีความทันสมัยและใช้งานได้หลากหลาย และสามารถผลิตสารเคมีได้ตั้งแต่มิลลิกรัมจนถึงตัน และเป็นไปตามมาตรฐาน ISO 9001 และข้อกำหนดการผลิต GMP