ผงแมกนีเซียมอัลฟ่าคีโตกลูตาเรตคืออะไร และเหตุใดคุณจึงควรใส่ใจ?

Alpha-ketoglutarate (เรียกสั้น ๆ ว่า AKG) หรือที่รู้จักกันในชื่อ 2-oxoglutarate (2-OG) มีบทบาทสำคัญในกระบวนการทางชีวภาพของการเผาผลาญพลังงานและการสังเคราะห์กรดอะมิโน มันไม่ได้เกี่ยวข้องอย่างลึกซึ้งกับกระบวนการออกซิเดชันของกรดไขมัน กรดอะมิโน และกลูโคสเท่านั้น แต่ยังเป็นผลิตภัณฑ์ขั้นกลางหลักของวงจรกรดไตรคาร์บอกซิลิก (TCA) ในห่วงโซ่ทางเดินหายใจ ซึ่งจำเป็นต่อการจัดหาพลังงานขั้นพื้นฐานเพื่อรักษาชีวิต กิจกรรม.

ในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมา การวิจัยทางวิทยาศาสตร์เปิดเผยว่า AKG เป็นปัจจัยการเผาผลาญในการต่อต้านวัยที่มีศักยภาพสูง มันมีผลกระทบอย่างมีนัยสำคัญต่อการยืดอายุขัยและส่งเสริมสุขภาพโดยการควบคุมการทำงานทางสรีรวิทยาต่างๆของสิ่งมีชีวิตอย่างแม่นยำ

AKG ไม่เพียงแต่เป็นแหล่งพลังงานหลักสำหรับเซลล์ระบบทางเดินอาหารในการผลิตอะดีนีนนิวคลีโอไซด์ไตรฟอสเฟต (ATP) เท่านั้น แต่ยังมีบทบาทสำคัญในการเป็นสารตั้งต้นของกรดอะมิโนที่สำคัญ เช่น กลูตาเมต กลูตามีน และอาร์จินีน

การวิจัยทางวิทยาศาสตร์แสดงให้เห็นอย่างชัดเจนว่า AKG สามารถส่งเสริมกระบวนการสังเคราะห์กรดอะมิโนทั้งทางตรงและทางอ้อม และมีบทบาทสำคัญในการรักษาสมดุลของกรดอะมิโนในร่างกาย อย่างไรก็ตาม ปริมาณของ AKG ที่ผลิตขึ้นระหว่างการเผาผลาญตามธรรมชาติของเซลล์เพื่อสังเคราะห์กรดอะมิโนที่ต้องการมักจะยากต่อการตอบสนองความต้องการของร่างกาย ดังนั้นจึงเป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งที่จะต้องเสริม AKG ด้วยวิธีการรับประทานอาหาร

อัลฟาคีโตกลูตาเรต (AKG) ช่วยยืดอายุได้อย่างไร?

Alpha-ketoglutarate ช่วยสังเคราะห์กล้ามเนื้อ สมานแผล ลดการอักเสบ และวิธีอื่นๆ อีกมากมายในการชะลอกระบวนการชรา:

α-Ketoglutarate เป็นโมเลกุลที่มีอายุยืนยาวซึ่งสามารถยืดอายุของสิ่งมีชีวิตต่างๆ (เช่น Caenorhabditis elegans, Drosophila melanogaster และหนู) α-Ketoglutarate (AKG) มีผลหลายอย่างต่อกลไกการแก่ชราต่างๆ (เช่น Table Epigenetics และความผิดปกติของไมโตคอนเดรีย) ซึ่งเป็นประโยชน์

นอกจากนี้ยังเป็นสารธรรมชาติที่พบในร่างกายด้วย แต่ระดับจะลดลงตามอายุ ช่วยให้ร่างกายล้างพิษและช่วยให้ร่างกายกำจัดแอมโมเนียซึ่งเป็นของเสียที่เกิดจากการเผาผลาญโปรตีนและสามารถสะสมในร่างกายได้ง่าย (ยิ่งกินโปรตีนมากเท่าไรก็ยิ่งผลิตแอมโมเนียมากขึ้นเท่านั้น)

เมื่อเราอายุมากขึ้น ร่างกายจะกำจัดแอมโมเนียได้ยากขึ้น แอมโมเนียมากเกินไปเป็นอันตรายต่อร่างกาย Alpha-ketoglutarate ช่วยให้ร่างกายล้างพิษและกำจัดสารที่เป็นอันตราย

ปรับปรุงสุขภาพของไมโตคอนเดรียและสามารถทำหน้าที่เป็นเชื้อเพลิงสำหรับไมโตคอนเดรีย

สารนี้ยังเป็นหนึ่งในแหล่งพลังงานของไมโตคอนเดรียและสามารถกระตุ้น AMPK ซึ่งเป็นกระบวนการเผาผลาญที่สำคัญที่เกี่ยวข้องกับการมีอายุยืนยาว

นอกจากนี้ยังให้พลังงานและความทนทานมากขึ้น ซึ่งเป็นเหตุผลว่าทำไมนักกีฬาและนักเพาะกายบางคนจึงรับประทานผลิตภัณฑ์เสริมอาหารอัลฟ่าคีโตกลูตาเรตในระยะยาว

สิ่งที่ดีที่สุดคือปลอดภัยมาก AKG เป็นส่วนหนึ่งของวงจรการเผาผลาญซึ่งเซลล์ของเราได้รับพลังงานจากอาหาร

ควบคุมการสังเคราะห์โปรตีนและการพัฒนากระดูก

อัลฟ่า-คีโตกลูตาเรตยังมีบทบาทในการรักษาสุขภาพสเต็มเซลล์ เช่นเดียวกับการเผาผลาญของกระดูกและลำไส้ ในกระบวนการเมแทบอลิซึมของเซลล์ AKG เป็นแหล่งสำคัญของกลูตามีนและกลูตาเมต ซึ่งกระตุ้นการสังเคราะห์โปรตีน ยับยั้งการย่อยสลายโปรตีนในกล้ามเนื้อ และก่อให้เกิดเชื้อเพลิงการเผาผลาญที่สำคัญสำหรับเซลล์ระบบทางเดินอาหาร

กลูตามีนเป็นแหล่งพลังงานสำหรับเซลล์ทุกประเภทในร่างกาย ซึ่งคิดเป็นมากกว่า 60% ของแหล่งรวมกรดอะมิโนทั้งหมด ดังนั้น AKG ซึ่งเป็นสารตั้งต้นของกลูตามีน จึงเป็นแหล่งพลังงานหลักสำหรับเอนเทอโรไซต์และเป็นสารตั้งต้นที่ต้องการสำหรับเอนเทอโรไซต์