-
ส่งเสริมสุขภาพสมองด้วยการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตเพื่อป้องกันอัลไซเมอร์
โรคอัลไซเมอร์เป็นโรคความเสื่อมของสมองที่ส่งผลกระทบต่อผู้คนหลายล้านคนทั่วโลก เนื่องจากปัจจุบันยังไม่มีวิธีรักษาโรคร้ายแรงนี้ การมุ่งเน้นไปที่การป้องกันจึงเป็นสิ่งสำคัญ แม้ว่าพันธุกรรมจะมีบทบาทในการพัฒนาโรคอัลไซเมอร์ แต่ ...อ่านเพิ่มเติม -
วิทยาศาสตร์เบื้องหลังโดปามีน: มันส่งผลต่อสมองและพฤติกรรมของคุณอย่างไร
โดปามีนเป็นสารสื่อประสาทที่น่าสนใจซึ่งมีบทบาทสำคัญในศูนย์รางวัลและความสุขของสมอง มักเรียกกันว่าสารเคมี “ให้ความรู้สึกดี” มีหน้าที่รับผิดชอบกระบวนการทางสรีรวิทยาและจิตวิทยาที่หลากหลายซึ่งมีอิทธิพลต่ออารมณ์โดยรวมของเรา โม...อ่านเพิ่มเติม -
เพิ่มฟังก์ชันการรับรู้ของคุณ: ห้าตระกูล Nootropics
ในโลกการแข่งขันที่รวดเร็วในปัจจุบัน ผู้คนจำนวนมากกำลังมองหาวิธีที่จะเพิ่มพูนความรู้ความเข้าใจ และ nootropics ได้กลายเป็นเป้าหมายของคนส่วนใหญ่ Nootropics หรือที่เรียกว่า "ยาอัจฉริยะ" สามารถเสริมการทำงานของสมองได้ สารต่างๆ รวมถึงความจำ ความสนใจ และความคิดสร้างสรรค์ -อ่านเพิ่มเติม -
ทิศทางของ Urolithin A และ Urolithin B：ทุกสิ่งที่คุณต้องการรู้
ในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมา มีความสนใจเพิ่มมากขึ้นในสารประกอบธรรมชาติที่สามารถเสริมสร้างสุขภาพโดยรวมและความเป็นอยู่ที่ดีได้ Urolithin A และ urolithin B เป็นสารประกอบธรรมชาติสองชนิดที่ได้มาจาก ellagitannins ที่พบในผลไม้และถั่วบางชนิด สารต้านการอักเสบ สารต้านอนุมูลอิสระ ...อ่านเพิ่มเติม -
ประโยชน์ต่อสุขภาพสูงสุดของแมกนีเซียมที่คุณต้องรู้
แมกนีเซียมเป็นแร่ธาตุสำคัญที่ร่างกายของเราต้องการเพื่อให้ทำงานได้อย่างถูกต้อง แต่มักถูกมองข้ามไป มีบทบาทสำคัญในกระบวนการต่างๆ ของร่างกาย รวมถึงการผลิตพลังงาน การหดตัวของกล้ามเนื้อ การทำงานของเส้นประสาท และการควบคุมความดันโลหิต และอื่นๆ ดังนั้นฉัน...อ่านเพิ่มเติม -
ประโยชน์ของแอสตาแซนธิน: สารต้านอนุมูลอิสระอันทรงพลังนี้สามารถปรับปรุงสุขภาพของคุณได้อย่างไร
แอสตาแซนธิน ซึ่งเป็นสารต้านอนุมูลอิสระอันทรงพลังที่ได้มาจากสาหร่าย กำลังได้รับความนิยมเนื่องจากมีประโยชน์ต่อสุขภาพมากมาย เม็ดสีที่เกิดขึ้นตามธรรมชาตินี้พบได้ในพืชทะเลบางชนิด สาหร่าย และอาหารทะเล และทำให้เกิดสีแดงหรือชมพูที่สดใส แอสตาแซนธินมีความน่าเชื่อถือ...อ่านเพิ่มเติม -
วิธีป้องกันโรคกระดูกพรุนและรักษากระดูกให้แข็งแรง
โรคกระดูกพรุนเป็นโรคเรื้อรังที่มีความหนาแน่นของกระดูกลดลงและเพิ่มความเสี่ยงต่อกระดูกหักที่ส่งผลกระทบต่อคนส่วนใหญ่ กระดูกที่อ่อนแอที่เกี่ยวข้องกับโรคกระดูกพรุนอาจส่งผลกระทบร้ายแรงต่อคุณภาพชีวิตและความเป็นอิสระของแต่ละบุคคล แม้ว่าโรคกระดูกพรุนเป็นโรคเก...อ่านเพิ่มเติม -
ดี-อิโนซิทอลและ PCOS: สิ่งที่คุณต้องรู้
ในโลกแห่งสุขภาพและความเป็นอยู่ที่ดี มีสารประกอบและสารมากมายที่มีบทบาทสำคัญในการสนับสนุนความเป็นอยู่ที่ดีโดยรวมของเรา สารประกอบชนิดหนึ่งที่ดึงดูดความสนใจอย่างมากในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมาคือ D-inositol D-inositol คือน้ำตาลแอลกอฮอล์ที่เกิดขึ้นตามธรรมชาติ...อ่านเพิ่มเติม
